Een paar weken ben je lekker vrij geweest. Even lekker thuis of in eigen land vakantie vieren. Door de coronatijd en de vrije tijd die je in de vakantie hebt gehad ben je toch over veel dingen na gaan denken. De hamvraag: waar word je nou écht gelukkig van? Arbeidspsycholoog Peter Warr en journalist Guy Clapperton brachten de 12 factoren die bepalend zijn voor werkgeluk in kaart. Daarmee kun je eenvoudig voor jezelf bepalen hoe gelukkig jij bent op het werk. Tijd voor een testje?

Stap 1) Bepaal wat jou gelukkig maakt
De eerste stap om na de vakantie weer gelukkig aan het werk te gaan, is om te achterhalen waar je nu écht gelukkig van wordt. Maar hoe doe je dat? Wij helpen je met de checklist hiernaast. Op de checklist staan de 12 factoren die volgens Warr en Clapperton bijdragen aan werkgeluk. Geef iedere factor een rapportcijfer die laat zien hoe belangrijk dit voor je is. Wil je het liefst plezier hebben in je werk, een flink salaris of vind je het vooral belangrijk om doelen te halen en jezelf te kunnen ontwikkelen?

Stap 2) Beoordeel je huidige situatie
Next step! Neem het lijstje met factoren nog eens van boven naar beneden door en geef nu een rapportcijfer voor de mate waarin je een factor in je eigen werk­situatie terugziet. Vul het lijstje eerlijk in en ga af op je gevoel. Misschien kom je tot de conclusie dat je ‘veel afwisseling in je werk’ wel heel belangrijk vindt, maar dat je werk nu best ‘eentonig’ is. Dat is niet per direct slecht, zie het juist als een inzicht. Als je er mee aan de slag gaat, haal je misschien wel meer voldoening uit je werk.

Stap 3) Actie!
Is het verschil tussen de rapportcijfers klein? Dan voel jij je waarschijnlijk prettig op je werk. Je doet wat je leuk vind en je kunt er jezelf zijn. Is de afstand tussen de punten groter? Dan liggen daar uitdagingen. Maar in de meeste gevallen kun je daar wel iets aan doen. Vraag bijvoorbeeld om meer verantwoordelijkheid en bespreek met je leidinggevende hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Draag ook actief bij aan een goede sfeer op de werkvloer. Neem eens wat lekkers mee, doe een gezelschapsspelletje in de pauze en help die collega in nood door te ondersteunen in het werk. Zo wordt jouw werk steeds meer je droombaan!